Bursitis trocanterea

¿Qué es la bursitis trocanterea?

La bursitis es la inflamación de unas bolsas llenas de líquido, llamadas bursas, que se localizan en aquellos lugares donde hay roce, articulaciones, músculos y tendones.

La misión de esta bursa es amortiguar y ayudar al movimiento de la articulación, evitando ser dañada y que el tendón se desgaste por el roce.

Tenemos alrededor de 150 bursas repartidas en nuestro cuerpo, las más conocidas son las de hombros, cadera y rodilla.

La cadera soporta el peso del cuerpo y  los movimientos de piernas y pies. En la articulación de la cadera, existen 3 bursas.

El dolor de la bursitis, puede ser incapacitante si dura mucho tiempo. Si esto ocurre, la bursa puede verse muy dañada y endurecerse, limitando la movilidad de la articulación y como consecuencia de mover menos la articulación puede llevar a una atrofia muscular, cambiar la pisada y aparecer dolores en rodillas e incluso espalda.

CAUSAS DE LA BURSITIS TROCANTEREA

  • Caídas sobre la cadera (traumatismos)
  • En consecuencia de algunos deportes como bailar o correr ( debido a los movimientos repetitivos constantes)
  • Pies planos
  • Obesidad
  • Espolones
  • Alteraciones en la forma de pisar, alteraciones en el sacro o columna vertebral
  • Escoliosis en columna
  • Tener una pierna más larga que la otra
  • Como consecuencia de algunas enfermedades como diabetes, gota o artritis reumatoide ¿???

 

SÍNTOMAS DE LA BURSITIS

  • Dolor en el lateral de la pierna
  • Dolor al subir o bajar escaleras
  • Dolor al cruzar las piernas
  • Dolor al permanecer acostados sobre el mismo lado afectado
  • Dolor al levantarse de la cama o de una silla
  • Inflamación en la zona
  • Sensación de calor en la zona de la articulación

 

 

PREVENCIÓN DE LA BURSITIS

Evitar los movimientos repetitivos que sobrecargan la cadera o la zona afectada.

Realizar estiramientos y fortalecer los músculos que rodean la articulación.

Hacerse un estudio de la pisada, un podólogo verá si pisas correctamente y comprobará  si necesitas una plantilla o un alza.

En el caso que el peso sea un problema, hacerle frente y perder peso para liberar toda compresión que pueda perjudicar a la zona.

 

TRATAMIENTO BURSITIS TROCANTEREA

En el caso del tratamiento para una bursitis trocanterea  el Centro de Masajes Arnica te recomendamos:

  • Mantener la cadera en reposo el mayor tiempo posible.
  • Los primeros días de la aparición aplicar frio en la zona durante 10-15 minutos, varias veces al día
  • Realizar movilizaciones en la articulación, estiramientos
  • Masajes, para relajar toda la musculatura de alrededor
  • Radiofrecuencia, para bajar la inflamación y aliviar el dolor
  • Acupuntura, para aliviar el dolor
  • Quiropedia, para realizar un estudio de la pisada, y en caso de necesitarlo, fabricar unas plantillas o alzas.

 

En Centro de Masajes Árnica disponemos de profesionales con experiencia. Podemos ayudarte a ponerle freno a la bursitis trocanterea. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para aliviar los dolores mediante masajes, osteopatía, acupuntura o diatermia (radiofrecuencia). Y con nuestra profesional en el terreno de podología para echarle un vistazo a la pisada.

“soluciones personales en manos de profesionales”

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