Osteopatía, Podología, hipopresivos

La osteopatía trata de forma manual, la falta de movilidad articular que muchas veces son la causa de dolores locales o reflejos. Los Movimientos repetitivos, los traumatismos, exceso de esfuerzos, las tensiones musculares pueden ser las causas de esas molestias que nos impiden hacer una vida normal.

Liberar las articulaciones de su bloqueo, quitar tensión de sus fascias y relajar la musculatura hace que todo vaya mucho mejor, desaparezca el dolor y mejore la movilidad.

Con osteopatía se trabaja la musculatura, los tendones, las fascias, las articulaciones y las vísceras.

Mejoramos la circulación y drenamos la zona inflamada o dolorida, liberando la articulación de su falta de movimiento, así  nos encontramos mejor y los síntomas, el dolor y la molestia mejoran.

Indicado para:

  • Problemas de Columna
  • Dolores Cervicales
  • Dolores Articulares
  • Problemas Locomoción
  • Trastornos Aparato Digestivo
  • Trastornos de Conducta

Sacro craneal

La técnica sacro-craneal, es sutil, suave, pero muy útil, trata cualquier restricción o bloqueo causantes de muchas patologías y enfermedades. Mediante la palpación de los huesos del cráneo y de las fascias corporales, se liberan las  restricciones, no sólo en la cabeza sino en el resto del cuerpo.

Las fascias tienen un papel importante en la biomecánica corporal.

Indicado para:

  • Problemas de tipo respiratorio y digestivo.
  • Problemas musculares y de la estructura: cifosis, lordosis, escoliosis, lumbago, ciática, dolor muscular y articular.
  • Ansiedad, insomnio, hiperactividad, depresión.
  • Cefaleas, migrañas, neurálgias, rinitis alérgicas, sinusitis, acúfenos.
  • En el embarazo y en el post parto, tanto para la madre como al bebé.
podologia
Podología

En el centro de masajes árnica, disponemos de podólogo, que nos ayudará a que la pisada sea la correcta, ya sea por problemas de durezas, callos o porque no distribuimos bien el peso.

  • Pies planos
  • Plantillas
  • Siliconasy separadores
  • Uñas encarnadas
  • Papilomas
  • Callos
  • Durezas, etc…

Los pies soportan el peso de nuestro cuerpo, zapatos estrechos, tacones, mal calzado, el deporte, todo ello hace que los pies sufran.

También puede ocasionarnos un problema de rodilla e incluso de cadera. Los pies pueden dar problemas en la locomoción, si no los cuidamos, se puede desgastar un cartílago o una articulación de forma desigual.

¡¡Qué poca atención les prestamos ¡¡

HIPOPRESIVOS

¿QUE SON LOS HIPOPRESIVOS?

Los hipopresivos es un entrenamiento basado principalmente en la contracción isométrica de la musculatura profunda abdominal, en el que hay tensión muscular, pero no hay movimiento.

La base de los hipopresivos son las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural.

La recomendación de una rutina de  hipopresivos es realizar sesiones de entre 20 y 30 minutos o como complementarlas con otros ejercicios, ya que no están dirigidos a la pérdida de peso sino al efecto muscular

BENEFICIOS DE LOS HIPOPRESIVOS                                                                                           

  • Mejoran síntomas como la incontinencia o el estreñimiento.
  • Ayudan a conseguir un vientre plano.
  • Mejoran la flacidez del abdomen de las mujeres después de dar a luz.
  • Disminuyen el perímetro abdominal.
  • Mejoran la postura de la espalda consiguiendo una postura más erguida.
  • Mejoran el equilibrio.
  • Mejoran la incontinencia urinaria.
  • Problemas en el suelo pélvico

CONTRAINDICACIONES DE LOS HIPOPRESIVOS:

  • NO practicar durante el embarazo.
  • Si eres hipertenso/a.